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Programa de Pontos

CARDÁPIO FIT

CARDÁPIO FIT

UMA OPÇÃO DE PROTEÍNA, UMA SALADA E UM ACOMPANHAMENTO

SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, CUBOS DE QUEIJO COALHO, NO MOLHO AGRIDOCE),SALADA CRUA (MIX DE ALFACES,TOMATE EM CUBOS, CENOURA RALADA,PALMITO, OVO COZIDO, NO AZEITE E ERVAS FINAS),SALADA CRUA (mix alfaces, rúcula, cenoura ralada, tomate cereja, cubos de pepino, no molho caesar),SALADA CRUA (COUVE, COENTRO, CEBOLA, ALHO, CUBOS DE TOMATE, RABANETE, CUBOS DE QUEIJO COALHO, NO MOLHO NATURAL DE ATUM),LEGUMES NO VAPOR ( REGADOS NO MANTEIGA DE GARRAFA E ALHO FRITO),LEGUMES COZIDOS (REGADOS NO MOLHO DE IOGURTE),REFOGADO DE CENOURA, COUVE E ABOBRINHA,MAIONESE DE BATATA-DOCE,BATATA INGLESA NO VAPOR (MOLHO DE ALHO E QUEIJO),BATATA-DOCE NO FORNO COM AZEITE E PARMESÃO ,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, CEBOLA ROXA, PICLES DE PEPINO, REPOLHO ROXO, REGADA NO MOLHO CESAR),SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA E PASSAS NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),BATATA DOCE COZIDA,LEGUMES NO FORNO COM AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS (RÚSTICO),SALADA PARAENSE ( CUBOS DE TOMATE, PEPINO, CEBOLA, REPOLHO E COENTRO, NA MAIONESE DE LIMÃO E AZEITE),ARROZ INTEGRAL,MACARRÃO INTEGRAL,FEIJÃO CARIOCA,FEIJÃO VERDE,FEIJÃO PRETO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, RABANETE, REGADA NO MOLHO MOSTARDA E MEL),REFOGADO DE ABOBRINHA, BERINJELA, GRAO DE BICO E OVO DE CODORNA,REPOLHO NO COCO,MACAXEIRA COZIDA,SALADA CHINESA (SALADA CRUA COM MOLHO AGRIDOCE),BATATA INGLESA RÚSTICA NO FORNO COM AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS,SALADA CRUA (ALFACE, CENOURA E BETERRABA RALADAS, TOMATE CEREJA, REGADA NO MOLHO DE LIMÃO E AZEITE),SALADA CRUA (ACELGA, TOMATE CEREJA, MANGA E ABACAXI) NO MOLHO MOSTARDA E MEL,SALADA DE REPOLHO, CENOURA E COUVE, REFOGADA NO AZEITE E ALHO,SALADA COZIDA DE GRÃO DE BICO, ABOBRINHA, BERINJELA E OVO COZIDO,SALADA CRUA (ACELGA, PASSAS, CUBOS DE ABACAXI NA CHAPA, REGADA NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE E PEPINO EM CUBOS, CEBOLINHA) NO MOLHO DE IOGURTE E ALHO FRITO.,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, REGADA NO MOLHO DE MOSTARDA),SALADA RUSSA (BATATA E CENOURA COZIDAS, MILHO, ERVILHA, ATUM, REGADA NO AZEITE),BATATA-DOCE NA CHAPA COM MANTEIGA DA TERRA,PURÊ DE BATATA-DOCE,SALADA CRUA (ALFACE, ACELGA,CENOURA E BETERRABA RALADAS) REGADAS NO AZEITE, LIMÃO E ALHO FRITO.,LEGUMES NO VAPOR,REGADOS NO AZEITE E PARMESÃO.,SALADA CRUA (TIRAS DE TOMATE, PEPINO, CENOURA E BETERRABA, MILHO, ERVILHA, REGADA NO MOLHO AGRIDOCE),PURÊ DE BANANA DA TERRA,SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI E MANGA NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),GRATINADO DE BRÓCOLIS, COUVE-FLOR E REPOLHO, NO MOLHO BRANCO E COALHO,SALADA CRUA (QUEIJO COALHO, ALFACES, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO NO MOLHO CAESAR E ALHO FRITO),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PEPINO JAPONÊS, OVO COZIDO) NO MOLHO TÁRTARO E ERVAS FINAS,BATATA RÚSTICA NO AÇAFRÃO E ERVAS FINAS,SALADA PARAENSE,CENOURA, BETERRABA E BATATA, COZIDAS NO VAPOR,MIX DE FOLHAS, TOMATE, CEBOLA ROXA, PIMENTÃO E CENOURA EM TIRAS, COENTRO, COM LÂMINAS DE ALHO FRITO NA MANTEIGA E LIMÃO,REFOGADO DE CENOURA, COUVE E REPOLHO,SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS TEMPERADAS COM BETERRABA) NO MOLHO INDIANO.,SALADA CRUA (MIX DE ALFACES, TOMATE, PEPINO, RABANETE, BIQUINHO E MOLHO DE IOGURTE),MACAXEIRA AO FORNO COM MANTEIGA DA TERRA E COALHO,BATATA DOCE AO FORNO COM MANTEIGA DA TERRA E COALHO,SUFLÊ DE LEGUMES,COMPOTA INDIANA DE BETERRABA COZIDA ,SALADA CRUA (ALFACE AMERICANA, BETERRABA, CENOURA, PEPINO, PIMENTÃO, PRESUNTO E TOMATE) NO MOLHO CAESAR,SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI E MANGA NO MOLHO DE MOSTARDA),SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, BIQUINHO, MOLHO DE IOGURTE),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, PALMITO, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO E TOMATE CEREJA) NO MOLHO MOSTARDA E MEL.,SALADA CRUA (ALFACE ROXA, COUVE, CUBOS DE TOMATE, LÃMINAS DE CEBOLA, CEBOLINHA, PASTA DE ALHO, LIMÃO E AZEITE),PENNE INTEGRAL NO AZEITE E ALHO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, BETERRABA COZIDA NO MOLHO INDIANO E OVO COZIDO),PURÊ DE JERIMUM,MACAXEIRA NO FORNO,SALADA CRUA (ALFACE, PALMITO, PIMENTA BIQUINHO E TOMATE),ARROZ DA TERRA (refogado),SALADA CRUA (COUVE, REPOLHO, TOMATE, PEPINO NO AZEITE E ALHO FRITO),ENSOPADO DE MAXIXE, QUIABO, CHUCHU E COUVE,SALADA CRUA (ALFACE E COMPOTAS NO MOLHO DE IOGURTE),MACARRÃO INTEGRAL NO ALHO E AZEITE,REFOGADO DE ABOBRINHA, BERINJELA, CHUCHU E GRÃO DE BICO,PURÊ DE MACAXEIRA,LEGUMES NO VAPOR, NA MANTEIGA E PARMESÃO.,SALADA CRUA (ACELGA, TOMATE CEREJA, ABACAXI E MANGA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL.,SALADA CRUA (OVO COZIDO,BRÓCOLIS,TOMATES, PICLES PEPINO, MOLHO CAESAR),FEIJÃO VERDE NA FAROFA DE CUZCUZ,SALADA CRUA (ALFACE, ACELGA, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, RABANETE NO AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS),SALADA CRUA (RÚCULA, MANGA, TOMATE, CEBOLA ROXA, PIMENTA E CHEIRO NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),LEGUMES COZIDOS NO AZEITE E ERVAS FINAS,SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE CEREJA, CUBOS DE PEPINO, CEBOLINHA, COALHO, ALHO FRITO E MOLHO CAESAR),SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE, CEBOLA, PEPINO NO MOLHO ROSÊ),ARROZ DA TERRA (LEITE),SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE, OVO COZIDO, CENOURA E BETERRADA RALADAS, MOLHO TÁRTARO),SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI, TOMATE CEREJA E MOLHO TÉRTARO),CREME DE MILHO,VINAGRETE,MACAXEIRA COZIDA,SALADA CRUA (MIX ALFACES, CUBOS DE TOMATE E PEPINO, AZEITONA E MOLHO ITALIANO),SALADA TROPICAL (ALFACE, ABACAXI, MELÃO, MANGA, NO MOLHO MCREMOSO DE MOSTARDA E MEL),REFOGADO DE REPOLHO, CENOURA, CEBOLA ROXA E PIMENTÃO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, AZEITE E ERVAS FINAS),MACARRÃO INTEGRAL PARAFUSO SEM GLUTEN,SALADA CRUA (ACELGA, VAGEM, CENOURA E BETERRABA RALADAS COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL) ,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE E DE PEPINO, OVO COZIDO E MOLHO CAESAR),LEGUMES NO FORNO (RÚSTICO),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, AZEITE E ALHO FRITO,BERINJELA E ABOBRINHA NA CHAPA,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, CUBOS DE PEPINO E DE ABACAXI, REGADA NO MOLHO MOSTARDA E MEL),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE, PEPINO, MOLHO TÁRTARO E ALHO FRITO),POLENTA ITALIANA,SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE CEREJA, MANGA, GERGELIM E MOLHO DE MANTEIGA COM ALHO E LIMÃO),OVO DE CODORNA, FILETO DE CENOURA, CHUCHU E BETERRABA COZIDOS NO VAPOR, NO AZEITE E ALHOFRITO,ARROZ DA TERRA MATUTO (COENTRO E CEBOLINHA),BATATA DOCE COZIDA,SALADA CRUA (MIX FOLHAS, TOMATE CEREJA, BETERRABA INDIANA RALADA, OVO DE CODORNA COZIDO NA MOSTARDA),SALADA CRUA (COUVE, CEBOLA ROXA, AZEITONA, TOMATE, LÂMINAS DE ALHO FRITO NA MANTEIGA E LIMÃO),SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA E TOMATE CEREJA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL,LEGUMES NO FORNO (RÚSTICO) E COUVE FLOR,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, PIMENTÃO, BETERRABA RALADA, TOMATE, CEBOLINHA, ALHO FRITO NO MOLHO DE LIMÃO E AZEITE),BETERRABA INDIANA,OVO, FILETO DE CENOURA, CHUCHU E BATATA NO VAPOR, NA MANTEIGA E PARMESÃO,CREME DE ESPINAFRE,SALADA (COUVE, PALMITO, PIMENTA DE CHEIRO, TOMATE CEREJA, ATUM, LIMAO E ALHO FRITO),MACARRÃO DE ARROZ NO MOLHO DE ALHO E QUEIJO,SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS, TOMATE, PEPINO, REPOLHO RALADO, PIMENTA BIQUINHO) REGADA NO MOLHO CAESAR E ERVAS FINAS,FEIJÃO DE COCO,PURÊ DE BATATA,SALADA CRUA (ALFACE, COUVE, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, GRÃO DE BICO, OVO),CHIPS DE BATATA DOCE,MACARRÃO INTEGRAL AO SUGO,SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA, ALFACE, TOMATE CEREJA, REPOLHO ROXO E CENOURA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL,SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE CEREJA, PEPINO, MILHO, ERVILHA) NA MAIONESE DE ALHO FRITO, COENTRO E LIMÃO.,MACARRONESE,LEGUMES NO VAPOR, REGADOS NO AZEITE E ALHO FRITO,SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE CEREJA, CEBOLA ROXA, CENOURA E BETERABA RALADAS) REGADA NO MOLHO BALSÂMICO DE MORANGO,SALADA CRUA MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, OVO) REGADA NO MOLHO BALSÂMICO DE MORANGO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE, PICLES DE PEPINO, COALHO, ALHO FRITO E AZEITE),ARROZ DE LEITE,ARROZ INTEGRAL REFOGADO NO ALHO E AZEITE,REFOGADO DE CENOURA, COUVE E REPOLHO,SALADA CRUA (TOMATE CEREJA, ACELGA, MANGA E ABACAXI, MOLHO DE MOSTARDA E MEL),OVO COZIDO E BATATA NA MANTEIGA E PARMESÃO,SALADA CRUA (MIX ALFACES, BETERRABA INDIANA E OVO DE CODORNA) (Duplicado),BERINJELA EMPANADA DE FORNO,filé de Peixe no forno,ENSOPADO DE PEIXE NO MOLHO DE TOMATE,ISCA DE CARNE DE SOL ACEBOLADA,ISCAS DE FILÉ MIGNON NA MANTEIGA,ISCA DE FÍGADO ACEBOLADA,FRANGO DESFIADO REFOGADO NO AZEITE,FILÉ DE FRANGO NA CHAPA ,camarão na manteiga,camarão no côco,CUBOS DE FILÉ DE FRANGO (CHURRASCO),PEITO DE FRANGO GUISADO EM CUBOS,BIFE ACEBOLADO,ISCAS DE FÍGADO ACEBOLADO,FRANGO NO FORNO (SOBRECOXA),CAMARÃO NO ALHO E AZEITE,STROGONOFF DE FILÉ MIGNON,ISCA DE CARNE BOVINA NO MOLHO FERRUGEM,LASANHA DE BERINGELA,CAMARÃO NO MOLHO DE TOMATE,FILÉ DE FRANGO NO MOLHO XADREZ,ISCA DE CARNE ACEBOLADA ,ISCA DE CARNE DE SOL NO MOLHO DE QUEIJO,FILÉ DE TILÁPIA À DORÊ,OMELETE DE CARNE MOÍDA ,CAMARÃO NO MOLHO DE MOSTARDA,OMELETE DE FRANGO,FILÉ MIGNON NA CHAPA COM MOLHO DE ALHO,CUBOS DE FILÉ DE FRANGO AO MOLHO CURRY,FILÉ MIGNON NO ALHO E AZEITE,ISCA DE FILÉ DE FRANGO ACEBOLADO,FILÉ DE TILÁPIA Á DELÍCIA (COM BANANA),PEITO DE FRANGO NA CHAPA REGADO AO MOLHO DE MANGA,FRANGO Á DELÍCIA,STROGONOFF DE FRANGO,FILÉ DE TILÁPIA COM VERDURINHAS AO FORNO,STROGONOFF DE CARNE,GRATINADO DE PEIXE E CAMARÃO,REFOGADO DE CARNE MOÍDA COM VAGEM,CARNE MOÍDA Á BOLONHESA,PEITO DE FRANGO DESFIADO NO MOLHO BECHAMEL,ROSBIFE NO ALHO E AZEITE,FILÉ E FRANGO NA CHAPA,FRANGO DESFIADO REFOGADO NO REPOLHO, CEBOLA E ALHO,CARNE DE SOL NO AZEITE, ALHO E CEBOLA,OMELE DE FRANGO NO MOLHO DE TOMATE,FILÉ DE TILÁPIA COM BATATAS E LEGUMES AO FORNO,BIFE AO MOLHO DE QUEIJO,CARNE DE SOL NA NATA,RISOTO DE FRANGO COM ARROZ DA TERRA,ISCA DE ALCATRA NO ALHO E MANTEIGA DE GARRAFA,RISOTO SUÍNO DE ARROZ DA TERRA,LAMINAS DE FILÉ MIGNON NO ALHO,TILÁPIA NO FORNO COM MOLHO DE MANTEIGA,LIMÃO E SALSINHA,CAMARÃO NO MOLHO ,FILÉ DE TILÁPIA REFOGADO,FILÉ DE FRANGO NO MOLHO CURRY,PANQUECA DE CAMARÃO,PANQUECA DE CARNE MOÍDA,FILÉ DE FRANGO EM CUBOS COM AZEITE E ERVAS FINAS,CARNE MOÍDA REFOGADA COM MILHO E ERVILHA,ISCAS DE CARNE DE SOL ACEBOLADAS,BIFE NA CHAPA,FILÉ DE FRANGO GRATINADO,ESCONDIDINHO DE MACAXEIRA E FILÉ DE FRANGO ,ESCONDIDINHO DE MACAXEIRA E CARNE DE SOL ,ESCONDIDINHO DE CARNE DE SOL,ESCONDIDINHO DE FRANGO,FILÉ DE TILÁPIA NO MOLHO DE CÔCO,LAMINAS DE FILÉ MIGNON NA CHAPA,CARNE DE SOL NO MOLHO DE QUEIJO,FILÉ DE FRANGO ACEBOLADO,OMELETE DE CARNE MOÍDA À BOLONHESA COM QUEIJO,FILÉ DE FRANGO EMPANADO NO FORNO,CARNE MOÍDA GUISADA COM VAGEM,LÂMINAS DE CARNE DE SOL NA NATA,HAMBURGUER COM CEBOLA CARAMELIZADA AO FORNO,FRITADA DE TILÁPIA,ISCAS DE FILÉ DE FRANGO ACEBOLADO,KIBE ÁRABE,REFOGADO DE BACALHAU, BATATA, CEBOLA E AZEITONA,OMELETE DE CAMARÃO,CREME DE GALINHA,LÂMINAS DE CARNE ACEBOLADA,CARNE DE SOL DESFIADA ACEBOLADA,LÂMINAS DE CONTRA FILE NA CHAPA AO MOLHO DE TOMATE E QUEIJO,FILÉ DE FRANGO GUISADO,FRITADA DE CARNE,ISCA DE PORCO NO ALHO, CEBOLA E AZEITE,CARNE DE SOL NO FORNO COMO MANTEIGA DE GARRAFA,CARNE MOÍDA SEQUINHA,GUISADO DE FÍGADO NO SHOYU,CREPIOCA DE CARNE DE SOL E QUEIJO COALHO,POSTA DE MECA FRITA NO ÓLEO DE CÔCO,FRANGO DE FORNO NO SHOYU (PEITO INTEIRO),STROGONOFF DE CAMARÃO,CARNE MOIDA ENSOPADA COM CUBINHOS DE CENOURA,CREPIOCA DE FRANGO,BIFE DE FÍGADO NA MANTEIGA, CEBOLA E COENTRO,PROTEÍNA EXTRA PARA MARMITA FIT

R$ 18,00 ou 18pts

UMA OPÇÃO DE PROTEÍNA, ATÉ DUAS SALADAS E UM ACOMPANHAMENTO

SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, CUBOS DE QUEIJO COALHO, NO MOLHO AGRIDOCE),SALADA CRUA (MIX DE ALFACES,TOMATE EM CUBOS, CENOURA RALADA,PALMITO, OVO COZIDO, NO AZEITE E ERVAS FINAS),SALADA CRUA (mix alfaces, rúcula, cenoura ralada, tomate cereja, cubos de pepino, no molho caesar),SALADA CRUA (COUVE, COENTRO, CEBOLA, ALHO, CUBOS DE TOMATE, RABANETE, CUBOS DE QUEIJO COALHO, NO MOLHO NATURAL DE ATUM),LEGUMES NO VAPOR ( REGADOS NO MANTEIGA DE GARRAFA E ALHO FRITO),LEGUMES COZIDOS (REGADOS NO MOLHO DE IOGURTE),REFOGADO DE CENOURA, COUVE E ABOBRINHA,MAIONESE DE BATATA-DOCE,BATATA INGLESA NO VAPOR (MOLHO DE ALHO E QUEIJO),BATATA-DOCE NO FORNO COM AZEITE E PARMESÃO ,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, CEBOLA ROXA, PICLES DE PEPINO, REPOLHO ROXO, REGADA NO MOLHO CESAR),SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA E PASSAS NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),BATATA DOCE COZIDA,LEGUMES NO FORNO COM AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS (RÚSTICO),SALADA PARAENSE ( CUBOS DE TOMATE, PEPINO, CEBOLA, REPOLHO E COENTRO, NA MAIONESE DE LIMÃO E AZEITE),ARROZ INTEGRAL,MACARRÃO INTEGRAL,FEIJÃO CARIOCA,FEIJÃO VERDE,FEIJÃO PRETO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, RABANETE, REGADA NO MOLHO MOSTARDA E MEL),REFOGADO DE ABOBRINHA, BERINJELA, GRAO DE BICO E OVO DE CODORNA,REPOLHO NO COCO,MACAXEIRA COZIDA,SALADA CHINESA (SALADA CRUA COM MOLHO AGRIDOCE),BATATA INGLESA RÚSTICA NO FORNO COM AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS,SALADA CRUA (ALFACE, CENOURA E BETERRABA RALADAS, TOMATE CEREJA, REGADA NO MOLHO DE LIMÃO E AZEITE),SALADA CRUA (ACELGA, TOMATE CEREJA, MANGA E ABACAXI) NO MOLHO MOSTARDA E MEL,SALADA DE REPOLHO, CENOURA E COUVE, REFOGADA NO AZEITE E ALHO,SALADA COZIDA DE GRÃO DE BICO, ABOBRINHA, BERINJELA E OVO COZIDO,SALADA CRUA (ACELGA, PASSAS, CUBOS DE ABACAXI NA CHAPA, REGADA NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE E PEPINO EM CUBOS, CEBOLINHA) NO MOLHO DE IOGURTE E ALHO FRITO.,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, REGADA NO MOLHO DE MOSTARDA),SALADA RUSSA (BATATA E CENOURA COZIDAS, MILHO, ERVILHA, ATUM, REGADA NO AZEITE),BATATA-DOCE NA CHAPA COM MANTEIGA DA TERRA,PURÊ DE BATATA-DOCE,SALADA CRUA (ALFACE, ACELGA,CENOURA E BETERRABA RALADAS) REGADAS NO AZEITE, LIMÃO E ALHO FRITO.,LEGUMES NO VAPOR,REGADOS NO AZEITE E PARMESÃO.,SALADA CRUA (TIRAS DE TOMATE, PEPINO, CENOURA E BETERRABA, MILHO, ERVILHA, REGADA NO MOLHO AGRIDOCE),PURÊ DE BANANA DA TERRA,SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI E MANGA NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),GRATINADO DE BRÓCOLIS, COUVE-FLOR E REPOLHO, NO MOLHO BRANCO E COALHO,SALADA CRUA (QUEIJO COALHO, ALFACES, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO NO MOLHO CAESAR E ALHO FRITO),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PEPINO JAPONÊS, OVO COZIDO) NO MOLHO TÁRTARO E ERVAS FINAS,BATATA RÚSTICA NO AÇAFRÃO E ERVAS FINAS,SALADA PARAENSE,CENOURA, BETERRABA E BATATA, COZIDAS NO VAPOR,MIX DE FOLHAS, TOMATE, CEBOLA ROXA, PIMENTÃO E CENOURA EM TIRAS, COENTRO, COM LÂMINAS DE ALHO FRITO NA MANTEIGA E LIMÃO,REFOGADO DE CENOURA, COUVE E REPOLHO,SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS TEMPERADAS COM BETERRABA) NO MOLHO INDIANO.,SALADA CRUA (MIX DE ALFACES, TOMATE, PEPINO, RABANETE, BIQUINHO E MOLHO DE IOGURTE),MACAXEIRA AO FORNO COM MANTEIGA DA TERRA E COALHO,BATATA DOCE AO FORNO COM MANTEIGA DA TERRA E COALHO,SUFLÊ DE LEGUMES,COMPOTA INDIANA DE BETERRABA COZIDA ,SALADA CRUA (ALFACE AMERICANA, BETERRABA, CENOURA, PEPINO, PIMENTÃO, PRESUNTO E TOMATE) NO MOLHO CAESAR,SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI E MANGA NO MOLHO DE MOSTARDA),SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, BIQUINHO, MOLHO DE IOGURTE),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, PALMITO, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO E TOMATE CEREJA) NO MOLHO MOSTARDA E MEL.,SALADA CRUA (ALFACE ROXA, COUVE, CUBOS DE TOMATE, LÃMINAS DE CEBOLA, CEBOLINHA, PASTA DE ALHO, LIMÃO E AZEITE),PENNE INTEGRAL NO AZEITE E ALHO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, BETERRABA COZIDA NO MOLHO INDIANO E OVO COZIDO),PURÊ DE JERIMUM,MACAXEIRA NO FORNO,SALADA CRUA (ALFACE, PALMITO, PIMENTA BIQUINHO E TOMATE),ARROZ DA TERRA (refogado),SALADA CRUA (COUVE, REPOLHO, TOMATE, PEPINO NO AZEITE E ALHO FRITO),ENSOPADO DE MAXIXE, QUIABO, CHUCHU E COUVE,SALADA CRUA (ALFACE E COMPOTAS NO MOLHO DE IOGURTE),MACARRÃO INTEGRAL NO ALHO E AZEITE,REFOGADO DE ABOBRINHA, BERINJELA, CHUCHU E GRÃO DE BICO,PURÊ DE MACAXEIRA,LEGUMES NO VAPOR, NA MANTEIGA E PARMESÃO.,SALADA CRUA (ACELGA, TOMATE CEREJA, ABACAXI E MANGA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL.,SALADA CRUA (OVO COZIDO,BRÓCOLIS,TOMATES, PICLES PEPINO, MOLHO CAESAR),FEIJÃO VERDE NA FAROFA DE CUZCUZ,SALADA CRUA (ALFACE, ACELGA, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, RABANETE NO AZEITE E ERVAS AROMÁTICAS),SALADA CRUA (RÚCULA, MANGA, TOMATE, CEBOLA ROXA, PIMENTA E CHEIRO NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL),LEGUMES COZIDOS NO AZEITE E ERVAS FINAS,SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE CEREJA, CUBOS DE PEPINO, CEBOLINHA, COALHO, ALHO FRITO E MOLHO CAESAR),SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE, CEBOLA, PEPINO NO MOLHO ROSÊ),ARROZ DA TERRA (LEITE),SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE, OVO COZIDO, CENOURA E BETERRADA RALADAS, MOLHO TÁRTARO),SALADA CRUA (ACELGA, ABACAXI, TOMATE CEREJA E MOLHO TÉRTARO),CREME DE MILHO,VINAGRETE,MACAXEIRA COZIDA,SALADA CRUA (MIX ALFACES, CUBOS DE TOMATE E PEPINO, AZEITONA E MOLHO ITALIANO),SALADA TROPICAL (ALFACE, ABACAXI, MELÃO, MANGA, NO MOLHO MCREMOSO DE MOSTARDA E MEL),REFOGADO DE REPOLHO, CENOURA, CEBOLA ROXA E PIMENTÃO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, AZEITE E ERVAS FINAS),MACARRÃO INTEGRAL PARAFUSO SEM GLUTEN,SALADA CRUA (ACELGA, VAGEM, CENOURA E BETERRABA RALADAS COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL) ,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE E DE PEPINO, OVO COZIDO E MOLHO CAESAR),LEGUMES NO FORNO (RÚSTICO),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, PIMENTA BIQUINHO, AZEITE E ALHO FRITO,BERINJELA E ABOBRINHA NA CHAPA,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, CUBOS DE PEPINO E DE ABACAXI, REGADA NO MOLHO MOSTARDA E MEL),SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, TOMATE, PEPINO, MOLHO TÁRTARO E ALHO FRITO),POLENTA ITALIANA,SALADA CRUA (MIX ALFACES, TOMATE CEREJA, MANGA, GERGELIM E MOLHO DE MANTEIGA COM ALHO E LIMÃO),OVO DE CODORNA, FILETO DE CENOURA, CHUCHU E BETERRABA COZIDOS NO VAPOR, NO AZEITE E ALHOFRITO,ARROZ DA TERRA MATUTO (COENTRO E CEBOLINHA),BATATA DOCE COZIDA,SALADA CRUA (MIX FOLHAS, TOMATE CEREJA, BETERRABA INDIANA RALADA, OVO DE CODORNA COZIDO NA MOSTARDA),SALADA CRUA (COUVE, CEBOLA ROXA, AZEITONA, TOMATE, LÂMINAS DE ALHO FRITO NA MANTEIGA E LIMÃO),SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA E TOMATE CEREJA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL,LEGUMES NO FORNO (RÚSTICO) E COUVE FLOR,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, PIMENTÃO, BETERRABA RALADA, TOMATE, CEBOLINHA, ALHO FRITO NO MOLHO DE LIMÃO E AZEITE),BETERRABA INDIANA,OVO, FILETO DE CENOURA, CHUCHU E BATATA NO VAPOR, NA MANTEIGA E PARMESÃO,CREME DE ESPINAFRE,SALADA (COUVE, PALMITO, PIMENTA DE CHEIRO, TOMATE CEREJA, ATUM, LIMAO E ALHO FRITO),MACARRÃO DE ARROZ NO MOLHO DE ALHO E QUEIJO,SALADA CRUA ( MIX DE FOLHAS, TOMATE, PEPINO, REPOLHO RALADO, PIMENTA BIQUINHO) REGADA NO MOLHO CAESAR E ERVAS FINAS,FEIJÃO DE COCO,PURÊ DE BATATA,SALADA CRUA (ALFACE, COUVE, CUBOS DE TOMATE, CUBOS DE PEPINO, GRÃO DE BICO, OVO),CHIPS DE BATATA DOCE,MACARRÃO INTEGRAL AO SUGO,SALADA CRUA (ABACAXI, ACELGA, ALFACE, TOMATE CEREJA, REPOLHO ROXO E CENOURA) NO MOLHO DE MOSTARDA E MEL,SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE CEREJA, PEPINO, MILHO, ERVILHA) NA MAIONESE DE ALHO FRITO, COENTRO E LIMÃO.,MACARRONESE,LEGUMES NO VAPOR, REGADOS NO AZEITE E ALHO FRITO,SALADA CRUA (ALFACE, TOMATE CEREJA, CEBOLA ROXA, CENOURA E BETERABA RALADAS) REGADA NO MOLHO BALSÂMICO DE MORANGO,SALADA CRUA MIX DE FOLHAS, TOMATE CEREJA, PICLES DE PEPINO, OVO) REGADA NO MOLHO BALSÂMICO DE MORANGO,SALADA CRUA (MIX DE FOLHAS, CUBOS DE TOMATE, PICLES DE PEPINO, COALHO, ALHO FRITO E AZEITE),ARROZ DE LEITE,ARROZ INTEGRAL REFOGADO NO ALHO E AZEITE,REFOGADO DE CENOURA, COUVE E REPOLHO,SALADA CRUA (TOMATE CEREJA, ACELGA, MANGA E ABACAXI, MOLHO DE MOSTARDA E MEL),OVO COZIDO E BATATA NA MANTEIGA E PARMESÃO,SALADA CRUA (MIX ALFACES, BETERRABA INDIANA E OVO DE CODORNA) (Duplicado),BERINJELA EMPANADA DE FORNO,filé de Peixe no forno,ENSOPADO DE PEIXE NO MOLHO DE TOMATE,ISCA DE CARNE DE SOL ACEBOLADA,ISCAS DE FILÉ MIGNON NA MANTEIGA,ISCA DE FÍGADO ACEBOLADA,FRANGO DESFIADO REFOGADO NO AZEITE,FILÉ DE FRANGO NA CHAPA ,camarão na manteiga,camarão no côco,CUBOS DE FILÉ DE FRANGO (CHURRASCO),PEITO DE FRANGO GUISADO EM CUBOS,BIFE ACEBOLADO,ISCAS DE FÍGADO ACEBOLADO,FRANGO NO FORNO (SOBRECOXA),CAMARÃO NO ALHO E AZEITE,STROGONOFF DE FILÉ MIGNON,ISCA DE CARNE BOVINA NO MOLHO FERRUGEM,LASANHA DE BERINGELA,CAMARÃO NO MOLHO DE TOMATE,FILÉ DE FRANGO NO MOLHO XADREZ,ISCA DE CARNE ACEBOLADA ,ISCA DE CARNE DE SOL NO MOLHO DE QUEIJO,FILÉ DE TILÁPIA À DORÊ,OMELETE DE CARNE MOÍDA ,CAMARÃO NO MOLHO DE MOSTARDA,OMELETE DE FRANGO,FILÉ MIGNON NA CHAPA COM MOLHO DE ALHO,CUBOS DE FILÉ DE FRANGO AO MOLHO CURRY,FILÉ MIGNON NO ALHO E AZEITE,ISCA DE FILÉ DE FRANGO ACEBOLADO,FILÉ DE TILÁPIA Á DELÍCIA (COM BANANA),PEITO DE FRANGO NA CHAPA REGADO AO MOLHO DE MANGA,FRANGO Á DELÍCIA,STROGONOFF DE FRANGO,FILÉ DE TILÁPIA COM VERDURINHAS AO FORNO,STROGONOFF DE CARNE,GRATINADO DE PEIXE E CAMARÃO,REFOGADO DE CARNE MOÍDA COM VAGEM,CARNE MOÍDA Á BOLONHESA,PEITO DE FRANGO DESFIADO NO MOLHO BECHAMEL,ROSBIFE NO ALHO E AZEITE,FILÉ E FRANGO NA CHAPA,FRANGO DESFIADO REFOGADO NO REPOLHO, CEBOLA E ALHO,CARNE DE SOL NO AZEITE, ALHO E CEBOLA,OMELE DE FRANGO NO MOLHO DE TOMATE,FILÉ DE TILÁPIA COM BATATAS E LEGUMES AO FORNO,BIFE AO MOLHO DE QUEIJO,CARNE DE SOL NA NATA,RISOTO DE FRANGO COM ARROZ DA TERRA,ISCA DE ALCATRA NO ALHO E MANTEIGA DE GARRAFA,RISOTO SUÍNO DE ARROZ DA TERRA,LAMINAS DE FILÉ MIGNON NO ALHO,TILÁPIA NO FORNO COM MOLHO DE MANTEIGA,LIMÃO E SALSINHA,CAMARÃO NO MOLHO ,FILÉ DE TILÁPIA REFOGADO,FILÉ DE FRANGO NO MOLHO CURRY,PANQUECA DE CAMARÃO,PANQUECA DE CARNE MOÍDA,FILÉ DE FRANGO EM CUBOS COM AZEITE E ERVAS FINAS,CARNE MOÍDA REFOGADA COM MILHO E ERVILHA,ISCAS DE CARNE DE SOL 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